누구나 쉽게 따라 할 수 있는 축구에 대한 훌륭한 조언
축구는 정말 거인들의 게임이다.
정신적으로나 육체적으로나 마찬가지야.
거친 플레이를 감당할 수 있을 만큼 강해야 하고 어떤 경우에도 대비할 수 있을 만큼 똑똑해야 한다.
더 나은 선수가 되는 것에 대해 더 자세히 알아보려면 계속해서 읽으세요.
모든 플레이를 마치 목표인 것처럼, 그리고 슈퍼볼의 마지막 순간에 4번째인 것처럼 대하라.
때때로 단순히 기계적으로 플레이하는 선수들이 있다.
이로 인해 중요한 기회를 놓치게 되고, 이는 후회로 이어진다.
항상 있는 것을 다 주면 나중에 후회하지 않을 거야.
축구선수라면 웨이트나 저항력 훈련이 필수적이다.
계획된 아웃 연대와 일치해야 한다.
속도와 힘을 얻기 위해 무거운 역기와 기본 승강기를 사용한다.
현장에서 성공을 거두려면 두 가지 기술을 모두 숙달해야 한다.
축구장에서 잘 되는 새로운 기술을 배운다면, 그것을 남용하지 마라.
이런 식으로 사용하면 상대를 놀라게 할 것이다.
경기의 요구에 부응하기 위해서는 체력이 좋아야 한다.
스트레칭으로 운동을 시작하고 혐기성 운동을 따라해.
역도 계획을 수립하고 항상 냉방 기간으로 후속 조치를 취하십시오.
키커는 항상 가능한 한 공을 차는 연습을 해야 한다.
체력을 키우는 일이 중요하고, 역도해서도 이렇게 할 수 있다.
경기장을 오래 뛰려면 유연성도 필수다.
다양한 영역에서 유연성을 향상시키기 위해 하루에 여러 번 스트레칭하는 데 최선을 다하십시오.
특이한 "페어캐치킥"을 사용하여 득점을 기록한다.
이를 통해 프리킥으로 필드골을 넣을 수 있는 기회가 주어진다.
홀더의 도움으로, 그 선수는 그라운드에서 축구를 찰 수 있다.
결과 점수는 필드 골처럼 세고, 팀에게 3점을 더 준다.
다운은 타이밍이 맞지 않는다.
항상 적절한 워밍업으로 운동과 게임을 시작하라.
부상은 오랫동안 당신을 밖으로 나가지 못하게 할 수 있다.
운동으로 강해져라.
축구를 위한 보호복의 가장 분명한 부분 중 하나는 어깨 패드다.
그들은 일을 제대로 하기 위해 당신에게 꼭 맞아야 한다.
그들이 움직이거나 꼭대기 모양으로 움직이지 않도록 확실히 해라.
당신은 확실히 그들이 경기 중에 실패하기를 원하고, 그것은 부상을 초래할 수 있다.
만약 날씨가 극단적이고 안전하지 않다면, 축구를 하지 말아라.
축구는 비, 비, 또는 눈이 올 때 하는 것이 사실이다.
NFL 경기는 눈 속에서 진행되어 비와 진눈깨비까지 몰고 왔다.
하지만 만약 그들이 안전하지 않다고 느낀다면, 그들은 노는 것을 중단한다.
너도 꼭 이렇게 하도록 해.
심한 날씨에 놀면 발목을 삐어서 뼈가 부러지는 등 어떤 위험도 감수할 수 있다.
잠재 대학에 코치들이 볼 수 있는 하이라이트의 비디오를 보내라.
가입하고 싶은 놀이 수준의 최소 10개 학교에 신청하십시오.
선택권을 갖는 것은 각 학교의 교육적인 측면도 고려할 수 있게 해줄 것이다.
시간이 지나면서 체력을 계속 키워라.
장시간 경기하려면 지구력은 물론 폭발력이 있어야 한다.
그러나 제대로 숨을 쉬지 못하는 자신을 보게 되면 좀 더 편안함을 느끼도록 천천히 심호흡을 하는 연습을 한다.
쿼터백 포지션에서 플레이할 때는 수비수를 앞뒤로 스캔하십시오.
쿼터백은 종종 왼쪽에서 오른쪽으로만 스캔한다.
스캔 패턴을 바꾸면 방어 방식을 계속 추측하고 블라인드하는 것을 막을 수 있다.
지식을 얻으려고 할 때, 많은 사람들은 정보를 읽기 위해 온라인에 접속한다.
경기를 관찰하고 연습하는 것도 도움이 된다.
축구장에서의 플레이를 향상시키기 위해 이 조언들을 사용하라.
